Sopa de Couve e Batata

Ingredientes

• 200 g Couve
• 150 g Batatas
• 75 g Cebolas
• 25 g Alho
• 25 g Azeite de abacate
• 25 g Água

Passos

1. Pique couve, batatas, cebolas, alho.
2. Refogue cebolas e alho em azeite de abacate.
3. Adicione couve, batatas, água; cozinhe em fogo brando.
4. Tempere e sirva quente.

Por porção

111 kcal · proteínas 3 g · carboidratos 10.4 g · gorduras 7.1 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Etiquetas: vegano, vegetariano, sem glúten, sem laticínios, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.