Salada de Peito de Peru

Ingredientes

• 400 g turkey-whole-breast-meat-only-raw
• 150 g spinach-raw
• 100 g carrots-raw
• 100 g peppers-bell-red-raw
• 50 g limes-raw

Passos

1. Tempere os pedaços de peru completamente.
2. Cozinhe o peru a 74 °C (74 °C (165 °F)).
3. Fatie a ave cozida em porções de servir.
4. Combine espinafre e cenouras fatiadas em uma tigela grande.
5. Adicione pimentões e suco de limão à mistura.
6. Misture todos os componentes gentilmente.

Por porção

143 kcal · proteínas 25,3 g · carboidratos 6,9 g · gorduras 1,7 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Etiquetas: sem glúten, sem laticínios, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.