桑葚平底锅煎美味

食材

• 200 g 桑葚
• 50 g 芝麻菜
• 30 g 杏仁酱
• 100 g 杏仁奶

步骤

1. 中火加热平底锅。
2. 在温热的平底锅中快速翻炒芝麻菜。
3. 将桑葚加入平底锅，煮至加热。
4. 搅拌杏仁酱直至混合均匀。
5. 将杏仁奶倒在水果混合物上。

每份

149 kcal · 蛋白质 5.5 g · 碳水化合物 14.2 g · 脂肪 9.3 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。