Sopa de pera y zanahoria

Ingredientes

• 180 g Peras
• 100 g Zanahorias
• 70 g Cebollas
• 10 g Ajo
• 40 g Manzanas

Pasos

1. Pela y corta en cubos las peras, las zanahorias, las cebollas, el ajo y las manzanas.
2. Cocina las cebollas y el ajo en una olla hasta que estén blandos.
3. Añade las peras, las zanahorias y las manzanas; cocina a fuego lento hasta que estén tiernas.
4. Tritura la mezcla hasta que quede suave y sirve.

Por ración

51 kcal · proteínas 0.8 g · carbohidratos 12.9 g · grasas 0.2 g

Calculado a partir de los valores de USDA FoodData Central de los alimentos indicados. La cocción cambia los pesos y los nutrientes, así que tome las cifras como estimaciones.

Dieta y alérgenos

Etiquetas: vegano, vegetariano, sin gluten, sin lácteos, sin huevo, sin frutos secos, sin mariscos, sin soja

Las etiquetas provienen de los alimentos de los ingredientes. Revise los ingredientes envasados si tiene alergias.