Ricetta

Okra saltata in padella con lime

Name: Okra saltata in padella con lime
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 200 g Okra; 100 g Pomodorini; 60 g Cipolla; 15 g Aglio; 15 g Olio di avocado; 5 g Paprika; 3 g Pepe nero; 10 g Lime

Okra saltata in padella con pomodori, lime e pepe nero.

30 min · 4 porzioni · 74 kcal per porzione

Okra saltata in padella con lime — Illustrazione AI

Ingredienti

200 g Okra
100 g Pomodorini
60 g Cipolla
15 g Aglio
15 g Olio di avocado
5 g Paprika
3 g Pepe nero
10 g Lime

Passaggi

Taglia le estremità e dimezza l'okra per il lungo.
Taglia a dadini i pomodorini, la cipolla, l'aglio e il lime; mescola con l'okra, l'olio, la paprika e il pepe.
Scalda una padella a fuoco medio e cuoci, mescolando, finché l'okra è tenera, circa 8 minuti.

Per porzione

74 kcal · proteine 1.9 g · carboidrati 9 g · grassi 4.2 g

Calcolato dai valori USDA FoodData Central per gli alimenti elencati. La cottura modifica pesi e nutrienti, quindi considerare le cifre come stime.

Dieta e allergeni

Etichette: vegano, vegetariano, senza glutine, senza latticini, senza uovo, senza frutta a guscio, senza crostacei, senza soia

I tag derivano dagli alimenti ingredienti. Controllare gli ingredienti confezionati per le proprie allergie.

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.