Quiabo Salteado na Frigideira com Limão

Ingredientes

• 200 g Quiabo
• 100 g Tomates-uva
• 60 g Cebola
• 15 g Alho
• 15 g Azeite de abacate
• 5 g Páprica
• 3 g Pimenta do reino
• 10 g Limão

Passos

1. Corte e corte o quiabo ao meio no sentido do comprimento.
2. Pique os tomates, cebola, alho e limão; misture com o quiabo, óleo, páprica e pimenta.
3. Aqueça uma frigideira em fogo médio e cozinhe, mexendo, até que o quiabo esteja macio, cerca de 8 minutos.

Por porção

74 kcal · proteínas 1.9 g · carboidratos 9 g · gorduras 4.2 g

Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.

Dieta e alergénios

Etiquetas: vegano, vegetariano, sem glúten, sem laticínios, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja

As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.