Receita
Sopa de Manga com Coco
Manga doce cozida com leite de coco, pimentão vermelho e limão.
Ingredientes
- 220 g Manga
- 120 g Leite de coco
- 60 g Cebola
- 60 g Pimentão vermelho
- 5 g Gengibre em pó
- 30 g Limão
Passos
- Corte a manga, a cebola e o pimentão vermelho em cubos pequenos.
- Combine o leite de coco, o gengibre em pó e os legumes picados numa panela; cozinhe em fogo brando por 8 minutos.
- Misture o suco de limão e sirva imediatamente.
Por porção
119 kcal · proteínas 1.6 g · carboidratos 14 g · gorduras 7.5 g
Calculado a partir dos valores do USDA FoodData Central para os alimentos listados. O cozimento altera pesos e nutrientes, por isso trate os números como estimativas.
Dieta e alergénios
Contém: laticínios
Etiquetas: vegetariano, sem glúten, sem ovos, sem nozes, sem mariscos, sem soja
As etiquetas vêm dos alimentos dos ingredientes. Verifique os ingredientes embalados se tiver alergias.
Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.