Ранжирование продуктов по целям

Продукты с низкой калорийностью, веганские

Этот справочник представляет общие продукты, отранжированные по калорийности от наименьшей до наибольшей концентрации, для веганского питания, исключая мясо, морепродукты и молочные продукты. Выборки подчеркивают подходящие цельные продукты, оцененные по проверенным значениям питательных веществ на одну порцию веса. Каждый продукт в этой справочной коллекции берется из первичных пищевых баз данных для поддержки сбалансированного планирования приемов пищи. Читатели могут сравнивать эти повседневные продукты, чтобы достичь личных нутрициональных целей при сохранении разнообразного рациона. Записи сосредоточены на знакомых продуктах-базах, подходящих для домашней подготовки в разных кулинарных стилях. Ознакомьтесь с таблицей ниже, чтобы изучить подробные пищевые значения и включить эти источники питательных веществ в свой рацион.

Правило ранжирования

Рейтинг по показателю: калории на 100 г, от наименьшей концентрации к наибольшей, категория: веганский рацион (без мяса, морепродуктов и молочных продуктов), отобрано 10 лучших подходящих продуктов.

Продукты с низкой калорийностью, веганские
Место	Продукт	Значение (на 100 г)	На порцию
1	Чай, травяной, заваренный, Hohoysi (Hopi)	2 kcal	Н/Д
2	Суп, SWANSON, овощной бульон	6 kcal	13.2 kcal (1 cup)
3	Салат, айсберг, сырой	14.455 kcal	Н/Д
4	Сельдерей, сырой	14.832 kcal	Н/Д
5	Рыбный бульон	16 kcal	39 kcal (1 cup)
6	Редис, сырой	16 kcal	18.6 kcal (1 cup slices)
7	Салат-латук кос или ромэн, сырой	17 kcal	98.8 kcal (1)
8	Тыква, летняя, сколлап, сырая	18 kcal	23.4 kcal (1 cup slices)
9	Мангольд, швейцарский, сырой	19 kcal	6.8 kcal (1 cup)
10	Миндальное молоко, без сахара, натуральное, охлаждённое	19.33 kcal	Н/Д