Parsnip根菜园沙拉

食材

• 250 g Parsnip
• 150 g Arugula
• 100 g 杏仁奶
• 50 g 牛油果

步骤

1. 将 Parsnip 切成小块。
2. 将 Arugula 与 杏仁奶在大碗中拌匀。
3. 将牛油果均匀切块。
4. 将所有元素混合以供最终呈现。

每份

76 kcal · 蛋白质 2.2 g · 碳水化合物 13.8 g · 脂肪 2.1 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 乳制品, 坚果

标签: 素食, 无麸质, 无蛋, 无贝类, 无大豆

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。