弗吉尼亚花生酥 bowl

食材

• 180 g 弗吉尼亚花生
• 120 g 卷心菜
• 80 g
• 70 g Red bell pepper
• 30 g Limes
• 20 g Sesame oil
• 15 g Soy sauce

步骤

1. 在烤盘上180 °C (177 °C (350 °F))烤8分钟，然后冷却。
2. 切碎卷心菜和胡萝卜，然后切片青椒。
3. 搅打酸奶汁、芝麻油和酱油至顺滑。
4. 将蔬菜拌以酱汁和花生，然后享用。

每份

323 kcal · 蛋白质 12.5 g · 碳水化合物 13.3 g · 脂肪 27.1 g

根据所列食物的 USDA FoodData Central 数值计算。烹饪会改变重量和营养素，因此这些数字仅供参考。

饮食与过敏原

含: 花生, 芝麻, 大豆

标签: 纯素, 素食, 无乳制品, 无蛋, 无贝类

标签来自食材。请检查包装食材，确认是否适合你的过敏情况。