Légumineuses et haricots
Beurre de cacahuète, crémeux: calories and nutrition
Le beurre de cacahuète, crémeux contient 23.99 g de protéines, 49.43 g de matières grasses et 22.70 g de glucides pour 100 g.
Faits nutritionnels rapides (Pour 100 g)
- 589.4 kcal Calories (100 g)
- 24 g Protéines (100 g)
- 49.4 g Matières grasses totales (100 g)
- 22.7 g Glucides totaux (100 g)
- Protéines 24 g 15%
- Glucides 22.7 g 15%
- Lipides totaux 49.4 g 70%
| Macronutriment | Quantité pour 100 g | Part des calories des macronutriments |
|---|---|---|
| Protéines | 24 g | 15% |
| Glucides | 22.7 g | 15% |
| Lipides totaux | 49.4 g | 70% |
Bibliothèque de nutriments
Profil nutritionnel complet
| Nutriment | Pour 100 g | % Apport journalier (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 589.4 kcal | 29% |
| Matières grasses totales | 49.4 g | 63% |
| Graisse saturée | 8.4 g | 42% |
| Glucides | 22.7 g | 8% |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 23% |
| Protéines | 24 g | 48% |
| Sodium | 220.7 mg | 10% |
| Calcium | 49.9 mg | 4% |
| Folate | 97.3 µg | 24% |
| Fer | 1.9 mg | 10% |
| Magnésium | 192.6 mg | 46% |
| Potassium | 654 mg | 14% |
| Zinc | 3.1 mg | 28% |
Ce que cela signifie pour votre santé
Ce qu'il contient
Le beurre de cacahuète, crémeux est fabriqué à partir de cacahuètes et contient une forte quantité de matières grasses, de protéines et de glucides. Il contient également des fibres alimentaires, du sodium, du calcium, du fer, du magnésium, du potassium et du zinc. C'est une bonne source de folate.
Ce que cela signifie pour votre santé
Le beurre de cacahuète, crémeux fournit beaucoup d'énergie en raison de sa teneur élevée en matières grasses et en glucides. C'est une bonne source de protéines, nécessaires à la construction et à la réparation des tissus corporels. Le magnésium et le potassium sont importants pour la fonction musculaire et nerveuse. Le fer aide à transporter l'oxygène dans le sang. Le zinc et le folate sont importants pour le système immunitaire et la croissance cellulaire.
Bon à savoir
Le beurre de cacahuète, crémeux est riche en matières grasses, il doit donc être consommé avec modération. C'est une bonne source de protéines et de graisses saines. C'est également une bonne source de magnésium et de potassium. Ceci est une éducation générale, pas un avis médical.
Recherche derrière cela
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Peer-reviewed source: https://doi.org/10.1097/hep.0000000000000323
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Peer-reviewed source: https://doi.org/10.1161/cir.0000000000000510
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Peer-reviewed source: https://doi.org/10.2337/dc10-0556
Source
USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 2262072) · Retrieved 2026-10-26
Informations éducatives uniquement, pas un avis médical ou diététique. Consultez un professionnel de la santé qualifié pour des conseils nutritionnels personnels.