豆類
加糖プレーン豆乳（冷蔵）: calories and nutrition
加糖プレーン豆乳（冷蔵）は、100 gあたり40.705 kcal、タンパク質2.777 g、脂質1.957 g、炭水化物2.996 gを含みます。また、カルシウム154.8 mgとビタミンD 4.63 ugも含みます。
栄養の早見表 (100 g当たり)
- 40.7 kcal カロリー (100 g)
- 2.8 g たんぱく質 (100 g)
- 2 g 脂質 (100 g)
- 3 g 炭水化物 (100 g)
- たんぱく質 2.8 g 27%
- 炭水化物 3 g 30%
- 脂質 2 g 43%
| マクロ栄養素 | 100グラムあたりの量 | マクロカロリーシェア |
|---|---|---|
| たんぱく質 | 2.8 g | 27% |
| 炭水化物 | 3 g | 30% |
| 脂質 | 2 g | 43% |
栄養素ライブラリ
全栄養素プロフィール
| 栄養素 | 100 g当たり | 一日当たりの栄養所要量に対する割合 (100 g) |
|---|---|---|
| Energy | 40.7 kcal | 2% |
| 総脂肪 | 2 g | 3% |
| 炭水化物 | 3 g | 1% |
| Dietary fiber | 0 g | 0% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
| ナトリウム | 39.4 mg | 2% |
| Calcium | 154.8 mg | 12% |
| Folate | 15.8 µg | 4% |
| 鉄 | 0.4 mg | 2% |
| マグネシウム | 17.5 mg | 4% |
| カリウム | 117.9 mg | 3% |
| Vitamin B12 | 1.3 µg | 55% |
| Vitamin D | 4.6 µg | 23% |
| 亜鉛 | 0.3 mg | 2% |
Recipes with 加糖プレーン豆乳（冷蔵）
健康への影響
含まれているもの
加糖プレーン豆乳（冷蔵）は豆類です。100 gあたり、40.705 kcal、タンパク質2.777 g、総脂質1.957 g、炭水化物2.996 gを含みます。食物繊維0 g、ナトリウム39.44 mgを含みます。また、カルシウム154.8 mg、鉄0.367 mg、マグネシウム17.46 mg、カリウム117.9 mg、亜鉛0.264 mg、ビタミンD 4.63 ug、ビタミンB12 1.327 ug、葉酸15.81 ugも含みます。
健康への意味
カルシウムは、強い骨や歯をつくるのに役立つ可能性があります。ビタミンDは、カルシウムの吸収を助けて骨を強く保つ可能性があります。タンパク質は、体の組織を支える可能性があります。この食品は、さまざまな食品を組み合わせた食事パターンに合う可能性があります。
知っておきたいこと
この食品は加糖でプレーンです。冷蔵で販売されています。100 gあたり食物繊維はありません。添加糖やその他の成分についてはラベルを確認してください。
これは一般的な教育情報であり、医療アドバイスではありません。
関連する研究
この食品に関連する研究論文はまだありません。
出典
USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 2257044) · Retrieved 2026-10-26
教育目的の情報であり、医療や食事の助言ではありません。個別の栄養指導については、資格のある健康専門家にご相談ください。