豆类与豆

加糖原味冷藏豆浆: calories and nutrition

加糖原味冷藏豆浆每100克含有40.705 kcal、2.777 g蛋白质、1.957 g脂肪和2.996 g碳水化合物。它还提供154.8 mg钙和4.63 ug维生素D。

加糖原味冷藏豆浆 in 豆类与豆 category

快速营养信息 (每 100 克)

  • 40.7 kcal 卡路里 (100 g)
  • 2.8 g 蛋白质 (100 g)
  • 2 g 总脂肪 (100 g)
  • 3 g 总碳水化合物 (100 g)
加糖原味冷藏豆浆 的宏量营养素热量占比 每 100 克（40.7 kcal）：蛋白质 2.8 g（占宏量营养素热量的 27%），碳水化合物 3 g（30%），总脂肪 2 g（43%）。 40.7 kcal / 100 g
  • 蛋白质 2.8 g 27%
  • 碳水化合物 3 g 30%
  • 总脂肪 2 g 43%
加糖原味冷藏豆浆 每 100 g 的宏量营养素热量分解
宏量营养素 每 100 g 含量 宏量营养素热量占比
蛋白质 2.8 g 27%
碳水化合物 3 g 30%
总脂肪 2 g 43%

主要营养素（每100 g 的每日值百分比）

100 克提供 FDA 2,000 kcal 参考每日摄入量的占比。

主要营养素（每100 g 的每日值百分比）
项目 含量 相对值
Vitamin B12 1.3 µg 55% DV
维生素 D 4.6 µg 23% DV
钙 154.8 mg 12% DV
蛋白质 2.8 g 6% DV
镁 17.5 mg 4% DV
叶酸 15.8 µg 4% DV
总脂肪 2 g 3% DV

营养素库

完整营养成分表

营养素 每 100 克 % 每日值 (100 g)
能量 40.7 kcal 2%
总脂肪 2 g 3%
碳水化合物 3 g 1%
Dietary fiber 0 g 0%
蛋白质 2.8 g 6%
钠 39.4 mg 2%
钙 154.8 mg 12%
叶酸 15.8 µg 4%
铁 0.4 mg 2%
镁 17.5 mg 4%
钾 117.9 mg 3%
Vitamin B12 1.3 µg 55%
维生素 D 4.6 µg 23%
锌 0.3 mg 2%

Recipes with 加糖原味冷藏豆浆

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豆奶浓郁碗

浓郁豆奶配切片香蕉、杏仁酱和新鲜蓝莓。

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豆浆花园碗，配有脆嫩菠菜、黄瓜和胡萝卜，搭配冰镇甜酱油调味汁。

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这对您的健康意味着什么

它含有什么

加糖原味冷藏豆浆是一种豆类。每100克，它含有40.705 kcal、2.777 g蛋白质、1.957 g总脂肪和2.996 g碳水化合物。它含有0 g膳食纤维和39.44 mg钠。它还含有154.8 mg钙、0.367 mg铁、17.46 mg镁、117.9 mg钾、0.264 mg锌、4.63 ug维生素D、1.327 ug维生素B12和15.81 ug叶酸。

对您健康的意义

钙可能有助于建立强健的骨骼和牙齿。维生素D可能有助于身体吸收钙，以保持骨骼强健。蛋白质可能支持身体组织。这种食物可能适合多样化的饮食模式。

好知道

这种食物是加糖且原味的。它是冷藏销售的。每100克不含膳食纤维。查看标签上的添加糖和其他成分。

这是一般教育，而非医疗建议。

相关研究

暂无与该食物关联的研究论文。

来源

USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 2257044) · Retrieved 2026-10-26

仅供教育参考，不构成医疗或饮食建议。个人营养指导请咨询合格的健康专业人士。