栄養素ランキング（100gあたり）
以下を含む食品が多い 糖類
検証済みの栄養データに基づき、100グラム当たりの量で順位付けしています。
| # | 食品 | 糖類 (100 g当たり) |
|---|---|---|
| 1 | 粉砂糖 | 97.8 g |
| 2 | ブラウンシュガー | 97 g |
| 3 | デーツ、メジュール | 66.5 g |
| 4 | メープルシロップ | 60.5 g |
| 5 | ジャムと保存食 | 48.5 g |
| 6 | ぶどうジュース、缶詰または瓶詰め、無糖、アスコルビン酸添加 | 14.2 g |
| 7 | りんご、生、皮なし | 10.1 g |
| 8 | クレメンタイン（生） | 9.2 g |
| 9 | パパイヤ、生 | 7.8 g |
| 10 | 赤唐辛子（生） | 5.3 g |
| 11 | 牛乳、液体、脂肪1%、ビタミンAおよびビタミンD不添加 | 5.2 g |
| 12 | 生クランベリー | 4.3 g |
| 13 | 玉ねぎ、生 | 4.2 g |
| 14 | カーンボラ（スターフルーツ）、生 | 4 g |
| 15 | 野菜ジュースカクテル、缶詰 | 2.8 g |
| 16 | 夏野菜、スキャロップ、生 | 2.4 g |
| 17 | 大豆から作ったしょうゆ（たまり） | 1.7 g |
| 18 | 酸味のあるキュウリのピクルス | 1.1 g |
| 19 | 生のスピナート | 0.4 g |
| 20 | エノキタケ、生 | 0.2 g |