Фрукты

Виноградный сок, консервированный или бутилированный, не подслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты: калории и питание

Виноградный сок содержит 60 ккал, 14,77 г углеводов и 14,2 г общего сахара на 100 г. Он также содержит 25 мг витамина C и 104 мг калия на 100 г.

Виноградный сок, консервированный или бутилированный, не подслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты in Фрукты category

Краткие факты о питании (На 100 г)

  • 60 kcal Калории (100 g)
  • 0,4 g Белок (100 g)
  • 0,1 g Всего жиров (100 g)
  • 14,8 g Всего углеводов (100 g)
Доля калорий макронутриентов для Виноградный сок, консервированный или бутилированный, не подслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты На 100 граммов (60 ккал): Белок 0,4 г (2% калорий макронутриентов), Углеводы 14,8 г (96%), Общие жиры 0,1 г (2%). 60 ккал / 100 г
  • Белок 0,4 g 2%
  • Углеводы 14,8 g 96%
  • Общие жиры 0,1 g 2%
Распределение калорий макронутриентов на 100 г для Виноградный сок, консервированный или бутилированный, не подслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты
Макронутриент Количество на 100 г Доля калорий макронутриентов
Белок 0,4 g 2%
Углеводы 14,8 g 96%
Общие жиры 0,1 g 2%

Лучшие питательные вещества (% суточной нормы на 100 g)

Доля от референсной суточной нормы FDA на 2,000 ккал, которую обеспечивают 100 граммов.

Лучшие питательные вещества (% суточной нормы на 100 g)
Показатель Количество Относительное значение
Всего сахара 14,2 g 28% от суточной нормы
Витамин С 25 mg 28% от суточной нормы
Углеводы 14,8 g 5% от суточной нормы
Магний 10 mg 2% от суточной нормы
Калий 104 mg 2% от суточной нормы
Железо 0,3 mg 1% от суточной нормы
Кальций 11 mg 1% от суточной нормы

Библиотека питательных веществ

Полный профиль питательных веществ

Питательное вещество На 100 г % от суточной нормы (100 g)
Энергия 60 kcal 3%
Общий жир 0,1 g 0%
Насыщенные жиры 0 g 0%
Углеводы 14,8 g 5%
Всего сахара 14,2 g 28%
Пищевые волокна 0,2 g 1%
Белок 0,4 g 1%
Натрий 5 mg 0%
Кальций 11 mg 1%
Фолат 0 µg 0%
Железо 0,3 mg 1%
Магний 10 mg 2%
Калий 104 mg 2%
Витамин А 0 µg 0%
Витамин B12 0 µg 0%
Витамин С 25 mg 28%
Витамин D 0 µg 0%
Цинк 0,1 mg 1%

Что это значит для здоровья

Что в нем

Виноградный сок – это фруктовый напиток. На 100 г он содержит 60 ккал энергии. В нем 14,77 г углеводов и 14,2 г общего сахара. Содержит 0,2 г пищевых волокон. Содержит 0,13 г общего жира и 0,37 г белка. Содержит 25 мг витамина C. Содержит 104 мг калия. Содержит 11 мг кальция и 5 мг натрия.

Что это значит для вашего здоровья

Общий сахар – это углеводы, которые обеспечивают энергией организм. Сахара в этом соке могут дать быструю энергию. Этот напиток низкокалорийный по жиру и низкий по клетчатке. Витамин C и калий – это питательные вещества, которые могут поддерживать общее здоровье. В этом соке нет витамина А, витамина D, витамина B12 или фолиевой кислоты на 100 г.

Стоит знать

Одна чашка составляет 253 г. Одна фл унция составляет 31,6 г. Этот сок не подслащен. Это общеобразовательная информация, а не медицинская консультация.

Исследования по теме

К этому продукту пока не привязаны научные статьи.

Источник

USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 173041) · Retrieved 2026-10-26

Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.