Сладости и десерты
Сахарная пудра: calories and nutrition
Сахарная пудра содержит 389 ккал на 100 г. Она обеспечивает 99.77 г углеводов и 97.81 г общих сахаров, при 0 г белка и жира.
Краткие факты о питании (На 100 г)
- 389 kcal Калории (100 g)
- 0 g Белок (100 g)
- 0 g Всего жиров (100 g)
- 99.8 g Всего углеводов (100 g)
- Белок 0 g 0%
- Углеводы 99.8 g 100%
- Общие жиры 0 g 0%
| Макронутриент | Количество на 100 г | Доля калорий макронутриентов |
|---|---|---|
| Белок | 0 g | 0% |
| Углеводы | 99.8 g | 100% |
| Общие жиры | 0 g | 0% |
Библиотека питательных веществ
Полный профиль питательных веществ
| Питательное вещество | На 100 г | % от суточной нормы (100 g) |
|---|---|---|
| Энергия | 389 kcal | 19% |
| Общий жир | 0 g | 0% |
| Насыщенные жиры | 0 g | 0% |
| Углеводы | 99.8 g | 36% |
| Всего сахара | 97.8 g | 196% |
| Пищевые волокна | 0 g | 0% |
| Белок | 0 g | 0% |
| Натрий | 2 mg | 0% |
| Кальций | 1 mg | 0% |
| Фолат | 0 µg | 0% |
| Железо | 0.1 mg | 0% |
| Магний | 0 mg | 0% |
| Калий | 2 mg | 0% |
| Витамин А | 0 µg | 0% |
| Витамин B12 | 0 µg | 0% |
| Витамин С | 0 mg | 0% |
| Витамин D | 0 µg | 0% |
| Цинк | 0 mg | 0% |
Что это значит для здоровья
Что в составе
Сахарная пудра – это сладкий продукт. На 100 г она содержит 389 ккал энергии. В ней содержится 99.77 г углеводов и 97.81 г общих сахаров. Содержит 0 г белка, 0 г общего жира и 0 г клетчатки. Также в ней небольшое количество натрия, кальция, железа, калия и других минералов.
Что это значит для здоровья
Углеводы и сахара обеспечивают организм энергией. Этот продукт очень богат общими сахарами на 100 г. Употребление его может добавить большое количество сахара в рацион. Он практически не содержит белка, жира или клетчатки.
Стоит знать
Типичные порции включают 1 стакан без просеивания по 120 г, 1 стакан с просеиванием по 100 г, 1 столовая ложка без просеивания по 8 г и 1 чайная ложка по 2.5 г. Это общая информация, а не медицинская консультация.
Исследования по теме
К этому продукту пока не привязаны научные статьи.
Источник
USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 169656) · Retrieved 2026-10-26
Только образовательная информация, не медицинская или диетологическая рекомендация. За личными рекомендациями по питанию обратитесь к квалифицированному специалисту по здоровью.