甜食与甜点

糖粉: calories and nutrition

糖粉每100克含389 kcal。它提供99.77 g的碳水化合物和97.81 g的总糖，含0 g的蛋白质和脂肪。

快速营养信息 (每 100 克 / 每份)

100 克提供 FDA 2,000 kcal 参考每日摄入量的占比。

营养素	每 100 克	1 tbsp 未过筛的 (8 g)	% 每日值 (100 g)
能量	389 kcal	31.1 kcal	19%
总脂肪	0 g	0 g	0%
饱和脂肪	0 g	0 g	0%
碳水化合物	99.8 g	8 g	36%
总糖	97.8 g	7.8 g	196%
Dietary fiber	0 g	0 g	0%
蛋白质	0 g	0 g	0%
钠	2 mg	0.2 mg	0%
钙	1 mg	0.1 mg	0%
叶酸	0 µg	0 µg	0%
铁	0.1 mg	0 mg	0%
镁	0 mg	0 mg	0%
钾	2 mg	0.2 mg	0%
维生素A	0 µg	0 µg	0%
Vitamin B12	0 µg	0 µg	0%
维生素C	0 mg	0 mg	0%
维生素 D	0 µg	0 µg	0%
锌	0 mg	0 mg	0%

糖粉是一种甜食。每100克含389 kcal的能量。它含有99.77 g的碳水化合物和97.81 g的总糖。它含有0 g的蛋白质、0 g的总脂肪和0 g的膳食纤维。它还含有少量钠、钙、铁、钾和其他矿物质。

碳水化合物和糖为身体提供能量。这种食物每100克中的总糖含量非常高。食用它可能会给饮食增加大量糖分。它几乎不含蛋白质、脂肪或纤维。

常见份量包括1杯未过筛的120 g、1杯过筛的100 g、1汤匙未过筛的8 g和1茶匙2.5 g。这是一般教育信息，而非医疗建议。

USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 169656) · Retrieved 2026-10-26

仅供教育参考，不构成医疗或饮食建议。个人营养指导请咨询合格的健康专业人士。