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Bebidas, leite de arroz, sem açúcar: calories and nutrition

O leite de arroz sem açúcar fornece cerca de 47 kcal, 0,28 g de proteína, 0,97 g de gordura, 9,17 g de carboidratos, 5,28 g de açúcares, 118 mg de cálcio e 0,63 µg de vitamina B12 por 100 g.

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Fatos nutricionais rápidos (Por 100 g / Por porção)

  • 47 kcal Calorias (100 g) · 112.8 kcal / serving
  • 0.3 g Proteína (100 g) · 0.7 g / serving
  • 1 g Gordura total (100 g) · 2.3 g / serving
  • 9.2 g Carboidratos totais (100 g) · 22 g / serving
Proporção de calorias dos macronutrientes para Bebidas, leite de arroz, sem açúcar Por 100 gramas (47 kcal): Proteína 0.3 g (2% das calorias dos macronutrientes), Carboidratos 9.2 g (79%), Gordura total 1 g (19%). 47 kcal / 100 g
  • Proteína 0.3 g 2%
  • Carboidratos 9.2 g 79%
  • Gordura total 1 g 19%
Distribuição calórica dos macronutrientes por 100 g para Bebidas, leite de arroz, sem açúcar
Macronutriente Quantidade por 100 g Proporção de calorias dos macronutrientes
Proteína 0.3 g 2%
Carboidratos 9.2 g 79%
Gordura total 1 g 19%

Principais Nutrientes (% Valor Diário por 100 g)

Proporção da ingestão diária de referência de 2,000 kcal da FDA fornecida por 100 gramas.

Principais Nutrientes (% Valor Diário por 100 g)
Item Quantidade Valor relativo
Vitamina B12 0.6 µg 26% DV
Açúcares totais 5.3 g 11% DV
Cálcio 118 mg 9% DV
Vitamina A 63 µg 7% DV
Vitamina D 1 µg 5% DV
Carboidratos 9.2 g 3% DV
Magnésio 11 mg 3% DV

Biblioteca de nutrientes

Perfil nutricional completo

Nutriente Por 100 g 8 fl oz (peso aproximado, 1 porção) (240 g) % Valor diário (100 g)
Energia 47 kcal 112.8 kcal 2%
Gordura total 1 g 2.3 g 1%
Gordura saturada 0 g 0 g 0%
Carboidratos 9.2 g 22 g 3%
Açúcares totais 5.3 g 12.7 g 11%
Fibra alimentar 0.3 g 0.7 g 1%
Proteína 0.3 g 0.7 g 1%
Sódio 39 mg 93.6 mg 2%
Cálcio 118 mg 283.2 mg 9%
Folato 2 µg 4.8 µg 1%
Ferro 0.2 mg 0.5 mg 1%
Magnésio 11 mg 26.4 mg 3%
Potássio 27 mg 64.8 mg 1%
Vitamina A 63 µg 151.2 µg 7%
Vitamina B12 0.6 µg 1.5 µg 26%
Vitamina C 0 mg 0 mg 0%
Vitamina D 1 µg 2.4 µg 5%
Zinco 0.1 mg 0.3 mg 1%

Tamanho da porção

O que isso significa para sua saúde

O que contém

O leite de arroz sem açúcar é uma bebida à base de plantas. Por 100 g fornece 47 kcal, 0,28 g de proteína, 0,97 g de gordura total, 0 g de gordura saturada, 9,17 g de carboidratos, 5,28 g de açúcares totais, 0,3 g de fibra alimentar, 39 mg de sódio, 118 mg de cálcio, 0,2 mg de ferro, 11 mg de magnésio, 27 mg de potássio, 0,13 mg de zinco, 0 mg de vitamina C, 63 µg de vitamina A, 1 µg de vitamina D, 0,63 µg de vitamina B12 e 2 µg de folato.

O que isso significa para sua saúde

O cálcio e a vitamina B12 neste alimento estão ligados à saúde óssea e à função nervosa. A baixa quantidade de gordura e gordura saturada pode apoiar uma dieta que limita a ingestão de gordura. Os açúcares fornecem energia, mas a quantidade total é modesta em comparação com os limites diários. O teor de proteína é baixo, portanto, não é uma fonte principal de proteína.

Bom saber

Uma porção típica de 240 g (cerca de 8 fl oz) fornece aproximadamente 2,4 vezes os valores por 100 g. Como o produto é rotulado como sem açúcar, não contém adoçantes adicionados. Pode ser usado como alternativa ao leite em cereais ou smoothies. Esta é uma educação geral, não um conselho médico.

A pesquisa por trás

Ainda não há artigos de pesquisa ligados a este alimento.

Fonte

USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 171942) · Retrieved 2026-10-26

Informações apenas educativas, não são aconselhamento médico ou nutricional. Consulte um profissional de saúde qualificado para orientação nutricional pessoal.