Classement des nutriments · Par 100 g

Aliments riches en Sucres

Classés par quantité pour 100 grammes à partir de données nutritionnelles vérifiées.

Top 8 Aliments riches en Sucres (per 100 g)
Élément	Quantité	Valeur relative
Sucre en poudre	97.8 g	196% DV
Sucre roux	97 g	194% DV
Dattes, medjool	66.5 g	133% DV
Sirop d'érable	60.5 g	121% DV
Confitures et conserves	48.5 g	97% DV
Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, avec acide ascorbique ajouté	14.2 g	28% DV
Bananes, crues	12.2 g	24% DV
Pommes, crues, sans peau	10.1 g	20% DV

#	Aliment	Sucres (Pour 100 g)
1	Sucre en poudre	97.8 g
2	Sucre roux	97 g
3	Dattes, medjool	66.5 g
4	Sirop d'érable	60.5 g
5	Confitures et conserves	48.5 g
6	Jus de raisin, en conserve ou en bouteille, non sucré, avec acide ascorbique ajouté	14.2 g
7	Bananes, crues	12.2 g
8	Pommes, crues, sans peau	10.1 g
9	Clémentines, crues	9.2 g
10	Papayes, crus	7.8 g
11	Poivrons, piment fort, rouge, cru	5.3 g
12	Boissons, lait de riz non sucré	5.3 g
13	Lait, liquide, 1% de matières grasses, sans vitamine A et vitamine D ajoutées	5.2 g
14	Mûres, crues	4.9 g
15	Panais, cru	4.8 g
16	Canneberges, crues	4.3 g
17	Oignons, crus	4.2 g
18	Carambole, (fruit en étoile), cru	4 g
19	Navets, crus	3.8 g
20	Noix, lait de coco, cru (liquide extrait de chair râpée et d'eau)	3.3 g
21	Maïs, doux, blanc, cru	3.2 g
22	Chou, cru	3.2 g
23	Courge d'été, en éventail, cru	2.4 g
24	Laitue iceberg (inclut les types crisphead), crue	2 g
25	Asparages, cru	1.9 g
26	Radis, cru	1.9 g
27	Sauce de soja à base de soja (tamari)	1.7 g
28	Citrons, crus	1.7 g
29	Mâche, cru	1.3 g
30	Blette, suisse, cru	1.1 g
31	Cornichons, concombre, aigre	1.1 g
32	Épinards, crus	0.4 g
33	Champignons enoki, crus	0.2 g