Nährstoff-Ranking · Pro 100 g

Lebensmittel reich an Gesättigte Fettsäuren

Rangiert nach Menge pro 100 Gramm aus verifizierten Ernährungsdaten.

Top 8 Lebensmittel reich an Gesättigte Fettsäuren (per 100 g)
Eintrag	Menge	Relativer Wert
Nüsse, Kokosmilch, roh (aus geriebenem Fruchtfleisch und Wasser gepresste Flüssigkeit)	21.1 g	106% DV
Erdnussbutter, cremig	8.4 g	42% DV
Olivenaufschnitt, Schwein	5.9 g	29% DV
Milch, flüssig, 1% Fett, ohne zugesetztes Vitamin A und Vitamin D	0.6 g	3% DV
Mais, süß, weiß, roh	0.2 g	1% DV
Bananen, roh	0.1 g	1% DV
Gemüsesaftcocktail, aus der Dose	0.1 g	0% DV
Papayas, roh	0.1 g	0% DV

#	Lebensmittel	Gesättigte Fettsäuren (Pro 100 g)
1	Nüsse, Kokosmilch, roh (aus geriebenem Fruchtfleisch und Wasser gepresste Flüssigkeit)	21.1 g
2	Erdnussbutter, cremig	8.4 g
3	Olivenaufschnitt, Schwein	5.9 g
4	Milch, flüssig, 1% Fett, ohne zugesetztes Vitamin A und Vitamin D	0.6 g
5	Mais, süß, weiß, roh	0.2 g
6	Bananen, roh	0.1 g
7	Gemüsesaftcocktail, aus der Dose	0.1 g
8	Papayas, roh	0.1 g
9	Spinat, roh	0.1 g
10	Gewürzgurken, Gurke, sauer	0.1 g
11	Pastinaken, roh	0.1 g
12	Chilischoten, scharf, rot, roh	0 g
13	Zwiebeln, roh	0 g
14	Zucchini, Sommer, in Scheiben, roh	0 g
15	Spargel, roh	0 g
16	Brokkoli, roh	0 g
17	Kohl, roh	0 g
18	Radieschen, roh	0 g
19	Mangold, schweizerisch, roh	0 g
20	Enoki-Pilze, roh	0 g
21	Kartoffeln, roh, Schale	0 g
22	Traubensaft, aus Dose oder Flasche, ungesüßt, mit zugesetzter Ascorbinsäure	0 g
23	Holunderbeeren, roh	0 g
24	Limes, roh	0 g
25	Äpfel, roh, ohne Schale	0 g
26	Persimonen, japanisch, roh	0 g
27	Carambola, (Sternfrucht), roh	0 g
28	Eisbergsalat (einschließlich knackiger Kopfsalat-Typen), roh	0 g
29	Brombeeren, roh	0 g
30	Rüben, roh	0 g
31	Sojasauce aus Soja (Tamari)	0 g
32	Marmeladen und Konfitüren	0 g
33	Senfgrün, roh	0 g
34	Cranberrys, roh	0 g
35	Ahornsirup	0 g