Bebidas

Bebidas, té, verde, preparado, regular: calories and nutrition

El té verde preparado aporta unas 1 kcal, 0,22 g de proteína y pequeñas cantidades de hierro (0,02 mg), magnesio (1 mg) y potasio (8 mg) por cada 100 g.

Bebidas, té, verde, preparado, regular in Bebidas category

Datos nutricionales rápidos (Por 100 g / Por porción)

  • 1 kcal Calorías (100 g) · 2.5 kcal / serving
  • 0.2 g Proteína (100 g) · 0.5 g / serving
  • 0 g Grasa total (100 g) · 0 g / serving
  • 0 g Carbohidratos totales (100 g) · 0 g / serving
Proporción de calorías de macronutrientes de Bebidas, té, verde, preparado, regular Por 100 gramos (1 kcal): Proteína 0.2 g (100% de las calorías de macronutrientes), Carbohidratos 0 g (0%), Grasa total 0 g (0%). 1 kcal / 100 g
  • Proteína 0.2 g 100%
  • Carbohidratos 0 g 0%
  • Grasa total 0 g 0%
Desglose de calorías de macronutrientes por 100 g de Bebidas, té, verde, preparado, regular
Macronutriente Cantidad por 100 g Proporción de calorías de macronutrientes
Proteína 0.2 g 100%
Carbohidratos 0 g 0%
Grasa total 0 g 0%

Nutrientes principales (% del valor diario por cada 100 g)

Proporción de la ingesta diaria de referencia de la FDA de 2,000 kcal que aportan 100 gramos.

Nutrientes principales (% del valor diario por cada 100 g)
Elemento Cantidad Valor relativo
Proteína 0.2 g 0% DV
Magnesio 1 mg 0% DV
Potasio 8 mg 0% DV
Hierro 0 mg 0% DV
Zinc 0 mg 0% DV
Sodio 1 mg 0% DV

Biblioteca de nutrientes

Perfil nutricional completo

Nutriente Por 100 g 1 taza (245 g) % del valor diario (100 g)
Energía 1 kcal 2.5 kcal 0%
Grasa total 0 g 0 g 0%
Grasa saturada 0 g 0 g 0%
Carbohidratos 0 g 0 g 0%
Azúcares totales 0 g 0 g 0%
Fibra dietética 0 g 0 g 0%
Proteína 0.2 g 0.5 g 0%
Sodio 1 mg 2.5 mg 0%
Calcio 0 mg 0 mg 0%
Folato 0 µg 0 µg 0%
Hierro 0 mg 0 mg 0%
Magnesio 1 mg 2.5 mg 0%
Potasio 8 mg 19.6 mg 0%
Vitamina A 0 µg 0 µg 0%
Vitamina B12 0 µg 0 µg 0%
Vitamina C 0 mg 0 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0 µg 0%
Zinc 0 mg 0 mg 0%

Tamaño de la porción

Qué significa para tu salud

Qué contiene

El té verde contiene 1 kcal de energía, 0,22 g de proteína y prácticamente nada de grasa ni carbohidratos. Tiene 0 g de azúcares totales y 0 g de fibra alimentaria. Los minerales incluyen 1 mg de magnesio, 8 mg de potasio, 1 mg de sodio, 0,02 mg de hierro y 0,01 mg de zinc. Las vitaminas y otros nutrientes figuran como 0.

Qué significa para tu salud

El bajo contenido calórico puede ayudar a mantener moderada la ingesta total de energía. Pequeñas cantidades de magnesio y potasio pueden contribuir al funcionamiento normal de los músculos y los nervios. El hierro en trazas puede contribuir a la ingesta de hierro, aunque la cantidad es muy baja.

Datos útiles

Una taza típica (unos 245 g) de té verde preparado aporta aproximadamente los mismos nutrientes en un volumen mayor, aunque sigue teniendo solo unas pocas calorías. La bebida no incluye aquí información sobre grasa, azúcar ni cafeína, lo que la convierte en una opción sencilla de hidratación. Esto es educación general, no consejo médico.

Investigación que lo respalda

Aún no hay artículos de investigación vinculados a este alimento.

Fuente

USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 171917) · Retrieved 2026-10-26

Información solo educativa, no es consejo médico ni dietético. Consulte a un profesional de la salud cualificado para orientación nutricional personal.