Verdure

Cetrioli sottaceto, cetriolo, acidi: calories and nutrition

Per 100 g, i cetrioli sottaceto acidi contengono 11 kcal, 0,33 g di proteine, 0,2 g di grassi, 2,26 g di carboidrati, 1,2 g di fibre e 1208 mg di sodio.

Cetrioli sottaceto, cetriolo, acidi in Verdure category

Informazioni nutrizionali rapide (Per 100 g / Per porzione)

  • 11 kcal Calorie (100 g) · 17.1 kcal / serving
  • 0.3 g Proteine (100 g) · 0.5 g / serving
  • 0.2 g Grassi totali (100 g) · 0.3 g / serving
  • 2.3 g Carboidrati totali (100 g) · 3.5 g / serving
Quota calorica dei macronutrienti per Cetrioli sottaceto, cetriolo, acidi Per 100 grammi (11 kcal): Proteine 0.3 g (11% di calorie macronutrienti), Carboidrati 2.3 g (74%), Grassi totali 0.2 g (15%). 11 kcal / 100 g
  • Proteine 0.3 g 11%
  • Carboidrati 2.3 g 74%
  • Grassi totali 0.2 g 15%
Distribuzione calorica dei macronutrienti per 100 g per Cetrioli sottaceto, cetriolo, acidi
Macronutriente Quantità per 100 g Quota di calorie macronutrienti
Proteine 0.3 g 11%
Carboidrati 2.3 g 74%
Grassi totali 0.2 g 15%

Nutrienti principali (% del valore giornaliero per 100 g)

Quota dell'assunzione giornaliera di riferimento da 2.000 kcal fornita da 100 grammi.

Nutrienti principali (% del valore giornaliero per 100 g)
Voce Quantità Valore relativo
Sodio 1208 mg 53% DV
Fibra alimentare 1.2 g 4% DV
Ferro 0.4 mg 2% DV
Zuccheri totali 1.1 g 2% DV
Vitamina A 10 µg 1% DV
Vitamina C 1 mg 1% DV
Magnesio 4 mg 1% DV

Biblioteca dei nutrienti

Profilo nutrizionale completo

Nutriente Per 100 g 1 tazza (155 g) % Valore giornaliero (100 g)
Energia 11 kcal 17.1 kcal 1%
Grassi totali 0.2 g 0.3 g 0%
Grassi saturi 0.1 g 0.1 g 0%
Carboidrati 2.3 g 3.5 g 1%
Zuccheri totali 1.1 g 1.6 g 2%
Fibra alimentare 1.2 g 1.9 g 4%
Proteine 0.3 g 0.5 g 1%
Sodio 1208 mg 1872.4 mg 53%
Calcio 0 mg 0 mg 0%
Folato 1 µg 1.6 µg 0%
Ferro 0.4 mg 0.6 mg 2%
Magnesio 4 mg 6.2 mg 1%
Potassio 23 mg 35.7 mg 0%
Vitamina A 10 µg 15.5 µg 1%
Vitamina B12 0 µg 0 µg 0%
Vitamina C 1 mg 1.6 mg 1%
Vitamin D 0 µg 0 µg 0%
Zinco 0 mg 0 mg 0%

Dimensione della porzione

Cosa significa per la tua salute

Cosa contiene

I cetrioli sottaceto acidi sono poveri di energia. Per 100 g, questo alimento fornisce 11 kcal, 0,33 g di proteine e 0,2 g di grassi totali. Contiene 2,26 g di carboidrati, di cui 1,06 g di zuccheri totali e 1,2 g di fibra alimentare. Il sodio è alto: 1208 mg. Altri nutrienti includono 0,4 mg di ferro, 4 mg di magnesio, 23 mg di potassio, 1 mg di vitamina C e 10 ug di vitamina A.

Cosa significa per la tua salute

Il sodio è un minerale di cui il corpo ha bisogno in piccole quantità. Questo alimento fornisce il 52,5 per cento del valore giornaliero per il sodio per 100 g. La fibra alimentare è un tipo di carboidrato presente negli alimenti vegetali. Il ferro aiuta il corpo a produrre emoglobina, una proteina che trasporta l'ossigeno nei globuli rossi. Le quantità di fibra e ferro sono piccole. Mangiare questo alimento può aggiungere sapore ai pasti senza aggiungere molta energia.

Buono a sapersi

Una tazza pesa 155 g. Un cetriolo grande pesa 135 g. Un cetriolo medio pesa 65 g. Una fetta pesa 7 g. Questo alimento è una verdura. Contiene quasi nessun calcio, vitamina D o vitamina B12. Queste sono informazioni generali, non consigli medici.

Ricerche alla base

Nessun articolo di ricerca collegato a questo alimento.

Fonte

USDA FoodData Central (Public Domain) (ID: 169379) · Retrieved 2026-10-26

Solo informazioni educative, non consigli medici o dietetici. Consulta un professionista sanitario qualificato per indicazioni nutrizionali personali.