Peringkat Nutrisi · Per 100 g

Makanan tinggi dalam Lemak Jenuh

Diurutkan berdasarkan jumlah per 100 gram dari data gizi terverifikasi.

Flat-lay dari atas dari irisan jeruk segar, daun bayam, paprika merah, dan mangkuk putih berisi almond

Top 8 Makanan tinggi dalam Lemak Jenuh (per 100 g)

Top 8 Makanan tinggi dalam Lemak Jenuh (per 100 g)
Item Jumlah Nilai relatif
Kacang-kacangan, santan, mentah (cairan yang diperas dari daging parut dan air) 21.1 g 106% DV
Selai kacang, creamy 8.4 g 42% DV
Loaf zaitun, babi 5.9 g 29% DV
Susu, cair, lemak 1%, tanpa tambahan vitamin A dan vitamin D 0.6 g 3% DV
Jagung manis, putih, mentah 0.2 g 1% DV
Pisang, mentah 0.1 g 1% DV
Koktail jus sayuran, kaleng 0.1 g 0% DV
Papaya mentah 0.1 g 0% DV
# Makanan Lemak Jenuh (Per 100 g)
1 Kacang-kacangan, santan, mentah (cairan yang diperas dari daging parut dan air) 21.1 g
2 Selai kacang, creamy 8.4 g
3 Loaf zaitun, babi 5.9 g
4 Susu, cair, lemak 1%, tanpa tambahan vitamin A dan vitamin D 0.6 g
5 Jagung manis, putih, mentah 0.2 g
6 Pisang, mentah 0.1 g
7 Koktail jus sayuran, kaleng 0.1 g
8 Papaya mentah 0.1 g
9 Bayam, mentah 0.1 g
10 Acar mentimun asam 0.1 g
11 Parsnip, mentah 0.1 g
12 Bawang bombay, mentah 0 g
13 Cabai merah pedas, mentah 0 g
14 Labu musim panas, scallop, mentah 0 g
15 Asparagus, mentah 0 g
16 Brokoli, mentah 0 g
17 Kol, mentah 0 g
18 Lobak, mentah 0 g
19 Chard, Swiss, mentah 0 g
20 Jamur enoki, mentah 0 g
21 Kentang, mentah, kulit 0 g
22 Jusgrape, kaleng atau botol, tidak manis, dengan tambahan asam askorbik 0 g
23 Elderberry mentah 0 g
24 Jeruk nipis, mentah 0 g
25 Apel, mentah, tanpa kulit 0 g
26 Kesemek Jepang, mentah 0 g
27 Belimbing, (starfruit), mentah 0 g
28 Selada, iceberg (termasuk tipe crisphead), mentah 0 g
29 Blackberries, mentah 0 g
30 Kecap asin terbuat dari kedelai (tamari) 0 g
31 Lobak, mentah 0 g
32 Sawi hijau, mentah 0 g
33 Selai dan manisan buah 0 g
34 Cranberry, mentah 0 g
35 Sirup maple 0 g