Peringkat Nutrisi · Per 100 g

Makanan tinggi dalam Gula

Diurutkan berdasarkan jumlah per 100 gram dari data gizi terverifikasi.

Top 8 Makanan tinggi dalam Gula (per 100 g)
Item	Jumlah	Nilai relatif
Gula bubuk	97.8 g	196% DV
Gula cokelat	97 g	194% DV
Kurma Medjool	66.5 g	133% DV
Sirup maple	60.5 g	121% DV
Selai dan manisan buah	48.5 g	97% DV
Jusgrape, kaleng atau botol, tidak manis, dengan tambahan asam askorbik	14.2 g	28% DV
Kesemek Jepang, mentah	12.5 g	25% DV
Pisang, mentah	12.2 g	24% DV

#	Makanan	Gula (Per 100 g)
1	Gula bubuk	97.8 g
2	Gula cokelat	97 g
3	Kurma Medjool	66.5 g
4	Sirup maple	60.5 g
5	Selai dan manisan buah	48.5 g
6	Jusgrape, kaleng atau botol, tidak manis, dengan tambahan asam askorbik	14.2 g
7	Kesemek Jepang, mentah	12.5 g
8	Pisang, mentah	12.2 g
9	Apel, mentah, tanpa kulit	10.1 g
10	Clementine mentah	9.2 g
11	Papaya mentah	7.8 g
12	Cabai merah pedas, mentah	5.3 g
13	Minuman, susu beras, tanpa pemanis	5.3 g
14	Susu, cair, lemak 1%, tanpa tambahan vitamin A dan vitamin D	5.2 g
15	Blackberries, mentah	4.9 g
16	Parsnip, mentah	4.8 g
17	Cranberry, mentah	4.3 g
18	Bawang bombay, mentah	4.2 g
19	Belimbing, (starfruit), mentah	4 g
20	Lobak, mentah	3.8 g
21	Kacang-kacangan, santan, mentah (cairan yang diperas dari daging parut dan air)	3.3 g
22	Jagung manis, putih, mentah	3.2 g
23	Kol, mentah	3.2 g
24	Koktail jus sayuran, kaleng	2.8 g
25	Labu musim panas, scallop, mentah	2.4 g
26	Selada, iceberg (termasuk tipe crisphead), mentah	2 g
27	Asparagus, mentah	1.9 g
28	Lobak, mentah	1.9 g
29	Kecap asin terbuat dari kedelai (tamari)	1.7 g
30	Jeruk nipis, mentah	1.7 g
31	Sawi hijau, mentah	1.3 g
32	Chard, Swiss, mentah	1.1 g
33	Acar mentimun asam	1.1 g
34	Bayam, mentah	0.4 g
35	Jamur enoki, mentah	0.2 g