Classificação de Nutrientes · Por 100 g

Alimentos ricos em Açúcares

Classificados por quantidade por 100 gramas a partir de dados nutricionais verificados.

Top 8 Alimentos ricos em Açúcares (per 100 g)
Item	Quantidade	Valor relativo
Açúcar em pó	97.8 g	196% DV
Açúcares, mascavo	97 g	194% DV
Tâmaras medjool	66.5 g	133% DV
Xaropes, de bordo	60.5 g	121% DV
Geleias e conservas	48.5 g	97% DV
Suco de uva, enlatado ou engarrafado, sem açúcar, com ácido ascórbico adicionado	14.2 g	28% DV
Caquis, japonês, cru	12.5 g	25% DV
Bananas, cruas	12.2 g	24% DV

#	Alimento	Açúcares (Por 100 g)
1	Açúcar em pó	97.8 g
2	Açúcares, mascavo	97 g
3	Tâmaras medjool	66.5 g
4	Xaropes, de bordo	60.5 g
5	Geleias e conservas	48.5 g
6	Suco de uva, enlatado ou engarrafado, sem açúcar, com ácido ascórbico adicionado	14.2 g
7	Caquis, japonês, cru	12.5 g
8	Bananas, cruas	12.2 g
9	Maçãs, cruas, sem casca	10.1 g
10	Tangerinas, cruas	9.2 g
11	Mamões, crus	7.8 g
12	Pimentões, pimenta chili picante, vermelhos, crus	5.3 g
13	Bebidas, leite de arroz, sem açúcar	5.3 g
14	Leite, líquido, 1% de gordura, sem adição de vitamina A e vitamina D	5.2 g
15	Mirtilos, crus	4.9 g
16	Pastinaca, crua	4.8 g
17	Cranberries, cruas	4.3 g
18	Cebolas, cruas	4.2 g
19	Carambola, (fruta estrela), crua	4 g
20	Nabo, cru	3.8 g
21	Nozes, leite de coco, cru (líquido extraído de carne ralada e água)	3.3 g
22	Milho, doce, branco, cru	3.2 g
23	Repolho, cru	3.2 g
24	Abóbora, verão, em gomos, crua	2.4 g
25	Alface iceberg (inclui tipos crisphead), crua	2 g
26	Aspargo, cru	1.9 g
27	Rabanetes, crus	1.9 g
28	Molho de soja feito de soja (tamari)	1.7 g
29	Limões, crus	1.7 g
30	Couve-manteiga, crua	1.3 g
31	Acelga, suíça, crua	1.1 g
32	Picles, pepino, azedo	1.1 g
33	Espinafre, cru	0.4 g
34	Cogumelos, enoki, crus	0.2 g