栄養素ランキング（100gあたり）

以下を含む食品が多いナトリウム

検証済みの栄養データに基づき、100グラム当たりの量で順位付けしています。

#	食品	ナトリウム (100 g当たり)
1	大豆から作ったしょうゆ（たまり）	5586 mg
2	酸味のあるキュウリのピクルス	1208 mg
3	ソース、サルサ、すぐに食べられるもの	656 mg
4	クリーミーピーナッツバター	220.7 mg
5	野菜ジュースカクテル、缶詰	169 mg
6	ビーツ（生）	111.6 mg
7	セロリ（生）	97.2 mg
8	生のスピナート	79 mg
9	牛乳、液体、脂肪1%、ビタミンAおよびビタミンD不添加	44 mg
10	オーツミルク、無糖、プレーン、冷蔵	42 mg
11	加糖プレーン豆乳（冷蔵）	39.4 mg
12	生のブロッコリー	36 mg
13	ジャムと保存食	32 mg
14	ブラウンシュガー	28 mg
15	芽キャベツ、生	25.7 mg
16	メロン、ハニーデュー、生	21.2 mg
17	ネクタリン（生）	13 mg
18	メープルシロップ	12 mg
19	じゃがいも、生、皮	10 mg
20	オレンジ、生、ネーブル	9 mg
21	赤唐辛子（生）	9 mg
22	パパイヤ、生	8 mg
23	エルダーベリー、生	6 mg
24	ぶどうジュース、缶詰または瓶詰め、無糖、アスコルビン酸添加	5 mg
25	玉ねぎ、生	4 mg
26	エノキタケ、生	3 mg
27	キウイ（緑、皮をむいたもの、生）	2.3 mg
28	カーンボラ（スターフルーツ）、生	2 mg
29	ホーンドメロン（Kiwano）	2 mg
30	生クランベリー	2 mg
31	粉砂糖	2 mg
32	飲料、紅茶、ブラック、そのまま飲める	2 mg
33	クレメンタイン（生）	1 mg
34	デーツ、メジュール	1 mg
35	夏野菜、スキャロップ、生	1 mg
36	飲料、緑茶、煎茶、通常	1 mg

以下を含む食品が多い ナトリウム