Nährstoff-Ranking · Pro 100 g

Lebensmittel reich an Gesamtfett

Rangiert nach Menge pro 100 Gramm aus verifizierten Ernährungsdaten.

Flatlay von oben mit frischen Orangenscheiben, Spinatblättern, roten Paprikaschoten und einer weißen Schale Mandeln

Top 8 Lebensmittel reich an Gesamtfett (per 100 g)

Top 8 Lebensmittel reich an Gesamtfett (per 100 g)
Eintrag Menge Relativer Wert
Erdnussbutter, cremig 49.4 g 63% DV
Nüsse, Kokosmilch, roh (aus geriebenem Fruchtfleisch und Wasser gepresste Flüssigkeit) 23.8 g 31% DV
Olivenaufschnitt, Schwein 16.5 g 21% DV
Hafermilch, ungesüßt, natur, gekühlt 2.7 g 4% DV
Sojamilch, gesüßt, natur, gekühlt 2 g 3% DV
Mandelmilch, ungesüßt, natur, gekühlt 1.6 g 2% DV
Hornmelone (Kiwano) 1.3 g 2% DV
Mais, süß, weiß, roh 1.2 g 2% DV
# Lebensmittel Gesamtfett (Pro 100 g)
1 Erdnussbutter, cremig 49.4 g
2 Nüsse, Kokosmilch, roh (aus geriebenem Fruchtfleisch und Wasser gepresste Flüssigkeit) 23.8 g
3 Olivenaufschnitt, Schwein 16.5 g
4 Hafermilch, ungesüßt, natur, gekühlt 2.7 g
5 Sojamilch, gesüßt, natur, gekühlt 2 g
6 Mandelmilch, ungesüßt, natur, gekühlt 1.6 g
7 Hornmelone (Kiwano) 1.3 g
8 Mais, süß, weiß, roh 1.2 g
9 Getränke, Reisdrink, ungesüßt 1 g
10 Milch, flüssig, 1% Fett, ohne zugesetztes Vitamin A und Vitamin D 1 g
11 Moltebeeren, roh (Alaska Native) 0.8 g
12 Grüne Kiwi (Kiwi), geschält, roh 0.6 g
13 Traubentomaten, roh 0.6 g
14 Rosenkohl, roh 0.6 g
15 Holunderbeeren, roh 0.5 g
16 Brombeeren, roh 0.5 g
17 Chilischoten, scharf, rot, roh 0.4 g
18 Senfgrün, roh 0.4 g
19 Spinat, roh 0.4 g
20 Knoblauch, roh 0.4 g
21 Brokkoli, roh 0.3 g
22 Bananen, roh 0.3 g
23 Carambola, (Sternfrucht), roh 0.3 g
24 Gemüsesaftcocktail, aus der Dose 0.3 g
25 Blaubeeren, roh 0.3 g
26 Rote Bete, roh 0.3 g
27 Pastinaken, roh 0.3 g
28 Enoki-Pilze, roh 0.3 g
29 Nektarinen, roh 0.3 g
30 Stangenbohnen, grüne, roh 0.3 g
31 Kopfsalat oder Römersalat, roh 0.3 g
32 Papayas, roh 0.3 g
33 Melonen, Honigmelone, roh 0.2 g
34 Gewürzgurken, Gurke, sauer 0.2 g
35 Limes, roh 0.2 g
36 Mangold, schweizerisch, roh 0.2 g
37 Zucchini, Sommer, in Scheiben, roh 0.2 g
38 Persimonen, japanisch, roh 0.2 g
39 Sauce, Salsa, verzehrfertig 0.2 g
40 Sellerie, roh 0.2 g
41 Clementinen, roh 0.2 g
42 Datteln, Medjool 0.2 g
43 Orangen, roh, Navel 0.2 g
44 Eisbergsalat (einschließlich knackiger Kopfsalat-Typen), roh 0.1 g
45 Äpfel, roh, ohne Schale 0.1 g
46 Cranberrys, roh 0.1 g
47 Traubensaft, aus Dose oder Flasche, ungesüßt, mit zugesetzter Ascorbinsäure 0.1 g
48 Paprika, rot, roh 0.1 g
49 Spargel, roh 0.1 g
50 Kartoffeln, roh, Schale 0.1 g