Peringkat Nutrisi · Per 100 g

Makanan tinggi dalam Karbohidrat Total

Diurutkan berdasarkan jumlah per 100 gram dari data gizi terverifikasi.

Flat-lay dari atas dari irisan jeruk segar, daun bayam, paprika merah, dan mangkuk putih berisi almond

Top 8 Makanan tinggi dalam Karbohidrat Total (per 100 g)

Top 8 Makanan tinggi dalam Karbohidrat Total (per 100 g)
Item Jumlah Nilai relatif
Gula bubuk 99.8 g 36% DV
Gula cokelat 98.1 g 36% DV
Kurma Medjool 75 g 27% DV
Selai dan manisan buah 68.9 g 25% DV
Sirup maple 67 g 24% DV
Bawang putih, mentah 28.2 g 10% DV
Pisang, mentah 22.8 g 8% DV
Selai kacang, creamy 22.7 g 8% DV
# Makanan Karbohidrat Total (Per 100 g)
1 Gula bubuk 99.8 g
2 Gula cokelat 98.1 g
3 Kurma Medjool 75 g
4 Selai dan manisan buah 68.9 g
5 Sirup maple 67 g
6 Bawang putih, mentah 28.2 g
7 Pisang, mentah 22.8 g
8 Selai kacang, creamy 22.7 g
9 Jagung manis, putih, mentah 19 g
10 Kesemek Jepang, mentah 18.6 g
11 Elderberry mentah 18.4 g
12 Parsnip, mentah 18 g
13 Jusgrape, kaleng atau botol, tidak manis, dengan tambahan asam askorbik 14.8 g
14 Blueberry, mentah 14.6 g
15 Buah kiwi (kiwi), hijau, dikupas, mentah 13.8 g
16 Apel, mentah, tanpa kulit 12.8 g
17 Kentang, mentah, kulit 12.4 g
18 Clementine mentah 12 g
19 Cranberry, mentah 12 g
20 Jeruk, mentah, navel 11.8 g
21 Papaya mentah 10.8 g
22 Jeruk nipis, mentah 10.5 g
23 Kubis Brussels, mentah 9.6 g
24 Blackberries, mentah 9.6 g
25 Bawang bombay, mentah 9.3 g
26 Loaf zaitun, babi 9.2 g
27 Nektarin, mentah 9.2 g
28 Minuman, susu beras, tanpa pemanis 9.2 g
29 Cabai merah pedas, mentah 8.8 g
30 Bit, mentah 8.8 g
31 beri awan, mentah (Alaska Native) 8.6 g
32 Melon, honeydew, mentah 8.2 g
33 Jamur enoki, mentah 7.8 g
34 Melon bertanduk (Kiwano) 7.6 g
35 Kacang Kidney, Mentah, Hijau 7.4 g
36 Saus, salsa, siap saji 6.7 g
37 Belimbing, (starfruit), mentah 6.7 g
38 Paprika, bell, merah, mentah 6.7 g
39 Lobak, mentah 6.4 g
40 Brokoli, mentah 6.3 g
41 Kol, mentah 5.8 g
42 Kecap asin terbuat dari kedelai (tamari) 5.6 g
43 Kacang-kacangan, santan, mentah (cairan yang diperas dari daging parut dan air) 5.5 g
44 Tomat anggur, mentah 5.5 g
45 Susu oat, tanpa pemanis, polos, dingin 5.1 g
46 Susu, cair, lemak 1%, tanpa tambahan vitamin A dan vitamin D 5 g
47 Sawi hijau, mentah 4.7 g
48 Asparagus, mentah 3.9 g
49 Koktail jus sayuran, kaleng 3.9 g
50 Labu musim panas, scallop, mentah 3.8 g