Рейтинг питательных веществ · на 100 g

Продукты с высоким содержанием Всего углеводов

Ранжировано по количеству на 100 граммов по проверенным данным о питании.

Вид сверху: раскладка со свежими дольками апельсина, листьями шпината, красным болгарским перцем и белой миской с миндалем

Top 8 Продукты с высоким содержанием Всего углеводов (per 100 g)

Top 8 Продукты с высоким содержанием Всего углеводов (per 100 g)
Показатель Количество Относительное значение
Сахарная пудра 99.8 g 36% DV
Коричневый сахар 98.1 g 36% DV
Джемы и варенье 68.9 g 25% DV
Кленовый сироп 67 g 24% DV
Чеснок, сырой 28.2 g 10% DV
Бананы, сырые 22.8 g 8% DV
Арахисовая паста, кремовая 22.7 g 8% DV
Кукуруза, сладкая, белая, сырая 19 g 7% DV
# Продукт Всего углеводов (На 100 г)
1 Сахарная пудра 99.8 g
2 Коричневый сахар 98.1 g
3 Джемы и варенье 68.9 g
4 Кленовый сироп 67 g
5 Чеснок, сырой 28.2 g
6 Бананы, сырые 22.8 g
7 Арахисовая паста, кремовая 22.7 g
8 Кукуруза, сладкая, белая, сырая 19 g
9 Хурма, японская, сырая 18.6 g
10 Черные смородины, сырые 18.4 g
11 Пастернак, сырой 18 g
12 Виноградный сок, консервированный или бутилированный, не подслащенный, с добавлением аскорбиновой кислоты 14.8 g
13 Черника, сырая 14.6 g
14 Киви (киви), зелёный, очищенный, сырой 13.8 g
15 Яблоки, сырые, без кожуры 12.8 g
16 Картофель, сырой, кожица 12.4 g
17 Клементины, сырые 12 g
18 Клюква, сырая 12 g
19 Апельсины, сырые, навель 11.8 g
20 Папайя, сырая 10.8 g
21 Лаймы, сырые 10.5 g
22 Брюссельская капуста, сырая 9.6 g
23 Ежевика, сырая 9.6 g
24 Лук, сырой 9.3 g
25 Оливковый хлеб с мясом, свинина 9.2 g
26 Нектарины, сырые 9.2 g
27 Напитки, рисовое молоко, несладкое 9.2 g
28 Перец, острый чили, красный, сырой 8.8 g
29 Сырая свекла 8.8 g
30 Морошка, сырая (коренные жители Аляски) 8.6 g
31 Дыня, мускусная, сырая 8.2 g
32 Грибы, эноки, сырые 7.8 g
33 Роговой огурец (Кивано) 7.6 g
34 Зеленые бобы, сырые 7.4 g
35 Соус, сальса, готовая к употреблению 6.7 g
36 Карамбола (звездчатый фрукт), сырая 6.7 g
37 Перец, сладкий, красный, сырой 6.7 g
38 Репа, сырая 6.4 g
39 Брокколи, сырая 6.3 g
40 Капуста, сырая 5.8 g
41 Соевый соус из сои (тамари) 5.6 g
42 Орехи, кокосовое молоко, сырое (жидкость, полученная из тёртой мякоти и воды) 5.5 g
43 Помидоры, виноградные, сырые 5.5 g
44 Овсяное молоко, несладкое, обычное, охлажденное 5.1 g
45 Молоко, жидкое, 1% жирности, без добавления витамина А и витамина D 5 g
46 Горчичная зелень, сырая 4.7 g
47 Спаржа, сырая 3.9 g
48 Овощной соковый коктейль, консервированный 3.9 g
49 Тыква, летняя, сколлап, сырая 3.8 g
50 Мангольд, швейцарский, сырой 3.7 g